Nüsse knacken, aber richtig :)

Hallihallo,

da bin ich nochmal. Möchte gerne noch etwas mit euch teilen. Lachen ist bekanntlich die beste Medizin :)...und so hoffe ich, dass ihr euch in 5 Minuten richtig fit fühlt :)))).

Eine kleine Episode aus dem täglichen Leben. Wir lachten uns heute Morgen kringelig, als wir Walnüsse knackten...Justin hatte einen Riesenspaß, die Nüsse krachend wie Raketen abzuschießen...und ich konnte mich vor Lachen nicht mehr halten...und holte mir etwas zum Schützen... Nun ja, ausgelassen Spaß haben...wir mussten es filmen und nun schaut selbst:

Schneeexperimente :)

Was für ein Wort...Schneeexperimente ;). Aber genau das machten wir (schwimmt Schnee oder nicht? Und was passiert, wenn wir ihn färben....oder als Eis essen??) und hatten viel Spass. Hier vergeht kein Tag ohne, dass mich ein Schneeball attakiert ;). Ja, nach einigen Jahren ohne Schnee genießen wir ihn jetzt. Und der Wald sieht so herrlich aus im weissen Glitzerkleid.

Jessica hatte auch ihren Spass...und ließ sich freudig einschneien (von mir...hehe).

Ja, und diesmal hatte Justin Geburtstag...und freute sich über seinen Ritterkuchen ;)...

...und seine Burg :).

So genießen wir die Zeit und freuen uns auf die schöne Weihnachtszeit...mit Basteln, Lesen, Experimentieren...Weihnachtskränzen binden u.v.m.

Euch auch eine schöne Zeit wünschend

Eure

Sonja

Die Lebensenergien wachhüpfen :)

..diese magischen Naturwelten, die jetzt wieder auf ihre Art entstehen...
wunderschön, findet ihr auch? Und nicht zu vergessen...der Spass, der mit diesen Spielpacketen folgt, die die Bäume massenweise abwerfen. Blätterschlacht, Blätterberge, in die man so herrlich springen kann...oder wie Justin, der sich maulwurfähnlich durchwühlt und gräbt...oder einfach nur darin aalt. :) Ausgelassener Spass...ja, wiiiichtig :)...und lustisch. Lasst euch inspirieren von der Natur. Sie ist unendlich schön und vielfältig. In der Natur finden wir alles, was wir brauchen...für die Sinne, den Körper und die Seele.

Mit Vergnügen feierten wir den Geburtstag von Jessica, die nun schon glückliche 5 Jahre alt ist...und fit und schlau...ein Engel auf Erden.

...ihr "Törtchen"

Halloween ist auch schon wieder vorbei. Wir hatten ein paar Kinder aus der Nachbarschaft eingeladen und die beiden hatten einen Riesenspass, das ganze Zimmer in ein Spinnennetz zu verwandeln ;)...und sich allerlei Schabernack auszudenken...wie selbstgebastelte Gespenster, die auf Zeichen runtergelassen werden konnten. :) Hab ich schon erwähnt? Hier ist immer was los... ;).

...unsere guten Geister...aus Petersilienwurzel ;).....und der Kürbiskuchen, der leeecker schmeckt..

Ja, und jetzt genießen wir das herrliche Wetter und toben uns auf unserem heissgeliebten Trampolin aus... Das kann ich auch nur empfehlen. Es verbindet und macht riesig Spass...und Bewegung bekommt man auch noch :). Die Lungenflügel freuen sich, dass sie soooo viel frische Luft zugefächert bekommen und die Herzkammern hüpfen, weil sie endlich pumpen dürfen...hihi. Ja, reiiiin ins Vergnügen. Doiiiing.... Wer mich sucht, ihr wisst wo ihr mich findet...doingdoing...beung...

Die beiden setzen wie immer alles in Energie um und wirbeln durch die Luft...äh ...Gegend. Wir lieben das Lernen und tun den ganzen Tag. Habe einige Gedanken zum Heimschulen aufgeschrieben - auch im Newsletter. Ihr könnt euch also auch mit freuen.

Der Wurzelkongress war auch wunderbar und ich habe mich über all die netten Leute gefreut und viel Spass gehabt. Aber mehr dazu im Newsletter, wo ich ausführlicher darüber berichte - auch zu den Themen Zähne und Grüne Smoothies :). Einige Bilder dazu...

...Sergei, der Seiltänzer

Valya mit ihrem Kuchen...und beide nochmal mit mir. Leider habe ich nicht viele

Bilder gemacht, und die paar, die ich noch hatte, wurden nichts...

Ach, die Welt ist schön und so schicke ich euch eine große Freudenswelle rüber...mit vielen noch leckeren Wildkräutlein (sie freuen sich auch über das milde Wetter).

Bis baaaald

Eure Sonja

Rohkostzubereitung - einfach lecker!

Schon mal leckeren rohen Kuchen probiert? Gerne mal ausprobieren, wie guuuut zubereitete Rohkost schmecken kann? Obwohl Früchte, Gemüse, etc. schon von Natur aus ein Geschmackserlebnis ist, wünscht man sich an Feiertagen, Festen, bei Parties, etc. schon mal eine Besonderheit wie z.B. eine Geburtstagstorte, Pizza, u.v.m. Auch das ist in der Rohkost möglich. Ich möchte euch gerne einführen in die Wunderküche Rohkost. Wer seine Gäste also mit etwas Besonderem verwöhnen möchte, das auch noch gesund ist und nicht dick macht ... kommt doch mal vorbei!! Ich freue mich auf euch!

Der nächste Zubereitungskurs findet am 25. Oktober statt - diesmal zum Thema Halloween. Es wird also lustig! Bring eure Kinder mit und wir machen eine Geisterparty ;)...

Mehr Infos hier: Veranstaltungen

Ein Erfahrungsbericht von einer Teilnehmerin

"Es war ein erholsames einwöchiges Treffen mit lieben Menschen, die sich rohköstlich ernähren, ernähren möchten und die viele Sehnsüchte verbinden, in der Vogelsberger Natur.

Wir haben uns hier wieder getroffen oder neu kennengelernt.Die super gute Organisation, die Sonja bereitete, wie eine fleißige Biene angereißte Familien in die Zimmern verteilte und auch wenn es fast keinen Platz gab eine Lösung :-) fand, war beeindruckend.

Nach einer dicken Begrüßung haben sich die Families Schlafplätze gesucht, ausgesucht und sich niedergelassen. Die, die sich schon kannten, besonnten sich zusammen und blabberten über die Welt und Gott :-). Das gemütliche Beisammensein verfeinerten wir uns mit Leckereien aus der Natur, Mitgebrachtem oder Gekauftem von Franks angebotenen paradiesischen Früchten.

Danke Frank! Es wurden Vorträge gehalten über Montessori, Bindung, Manifestieren, Öko-Strom, Manifestieren, Freie Liebe, Spiritualität und Rohkost, Einfach Leben, MS und Rohkost... (Es gab offene Gesprächsrunden, die auch sehr spannend waren. Die Themen gingen weit über die Urkost hinaus...denn nicht allein durch die Ernährung werden wir glücklich...)

Wir haben gespielt, gesungen, getanzt .... gelacht... Aber das aller Wichtigste war die Idee, die Einsamkeit zur Gemeinsamkeit zu machen. Danke Sonja! Es muss erstmal organisiert werden und das braucht Zeit, Geduld, Zielstrebigkeit, Mut und und und. Sonja hat zwei Kinder, schafft es aber solche Treffen und das noch auf große Entfernung zu realisieren.

Ihr Plan einen Stamm aufzubauen ist auch schon nah in der Zukunft umsetzbar. Es ist eigentlich schon in Bewegung. Die Idee, der Gedanke, der sehnlichste Wunsch sind die Zeuger des Realen.

Ach ja und noch mal zu dem Familiencamp. Vielleicht erwartet man viel oder bestimmte Wunder auf solchen Veranstaltungen aber das Wunder ist, dass man in der Natur nicht alleine ist, dann nach paar Tagen aus den täglichen immer wiederholenden, verstrahlten, lauten, hegktischen Umgebungen, in denen man sich befindet, rauskommen kann, dass man klarer und energievoller wird und versteht, wie einfach und leicht es sein kann."

Vielen liiiieben Dank für eure Dankesbriefe, -mails, etc...für eure Tipps und Hinweise. Das gibt mir wieder die Energie fürs nächste Treffen, was schon wieder neu gestartet ist...in Gedanken wie auch auf dem Papier ;).

Die Daten für nächstes Jahr findet ihr hier: www.gluecklichleben.wordpress.com (unter Veranstaltungen).

Ich freue mich riesig, euch dann wiederzusehen bzw. neu kennenzulernen!!!

PS: Im nächsten Newsletter ein Bericht zum Thema B12 - besonders wichtig für Mütter/Eltern!! Wer noch nicht auf dem Verteiler ist, bitte schreibt euch rechts oben ein!

Das 3. UrkostfamilienCamp war wunderschön!!

Hallihallo...hier schonmal ein paar Eindrücke vom Camp...mit 97 Leutchen waren wir gut bestückt ;). Mehr kommt noch...nur soviel...es war toll...und ich schwelge immer noch... Die Vorbereitungen für nächstes Jahr laufen wieder an...und ich bin sooooo dankbar und froh, euch alle in meinem Freundeskreis zu haben!! Lauter Engel auf Erden :)))....aber schaut selbst:Im siebten Himmel schwebend... Eure Sonja...

Rohkosttreffen machen Spaß!

Hallihallo,


ach bin ich froh, wieder mehr Gleichgesinnte und Bekannte zu treffen...und so sah das dann aus :)...

Ja, Jessica freute sich auch...besonders über ihre neue Freundin und die wunderschönen Malven, die die beiden sich abwechselnd mal in den Mund mal ins Haar setzten ;)...
Der Turm auf dem Hausberg im Taunus, den wir bestiegen.
Das Zeltlager...
...und hier schliefen wir ;)...super da oben...mit einem tollen Fernblick... :)
...hohe Futterwiesen beglücken die Herzen der Urköstler..
...das Wandern ist des Rohköstlers Lust...das Waaaaaandern...
...und zwischendurch eine Wegzehrung...frisch gepflückt...
...gemütliches Beisammensein...mit Musik!


Ja, schöööön war's...ich freue mich schon auf viele weitere Treffen mit euch allen!! Und die Kinder auch ;).

Auch haben wir nun ein schönes Häuschen gefunden am Feld- und Waldrand, wo wir ganz begeistert jeden Tag Rehe und Häschen beobachten. Viele Wildkräuter, Kirschen...und Mücken ;). Nur ein paar Kisten warten noch aufs Auspacken...hihi...laufen ja nicht wech...gell? Das Leben geht vor...und so lasse ich mich auch nicht von Umzugskartons versklaven..hehe. Wer weiss...vielleicht sollte ich die Hälfte gleich gepackt lassen...wer weiss, wann's wieder weiter geht ;).

Sobald auch noch die Technik wieder voll funktionsfähig ist - bitte entschuldigt, wenn ich nicht gleich antworte...habe gerade auch nur Internet "auf Besuch" - geht's weiter mit munterem Programm. Und das nächste Treffen naht geschwind...in Nürnberg erst und dann in Kißlegg...und eh ich mich's verseh...ich schon in Grebenhain steh :)))...ja, das große Urkostfamiliencamp...super toll...auch schon voll...mit viiiiielen netten Familien! Isch freeeeuuuue mich soooo auf euch!!!

In großer Vorfreude...
Eure Sonja

Frohe Pfingsten!!

Hallihallo!!

Ich hoffe, ihr hattet alle einen schönen Muttertag mit euren Müttern oder habt euch als Mütter schön verwöhnen lassen :).

Da bin ich wieder....plumps...zurück in Deutschland :). Wir hatten einen schönen Flug...wie ihr sehen könnt am Fenster...mit wunderschönem Sonnenauf- und -untergang, den ich genoss. Unsere Mahlzeiten waren auch lecker...die Kinder freuen sich schon immer drauf...leckere Fruchtplatten werden sogar in der Luft gereicht ;). Also, auch auf Reisen - wie immer - kein Probleme. Aber schaut selbst und lasst euch in die Lüfte entführen...hihi..

(Ok, dieses Bild war etwas schief...aber ich musste mich beeilen, weil der Flügel während einer Kurve gerade Platz machte für die schöne Sonne....als hätte der Pilot gewusst, dass ich sie gerne ganz sehen möchte...)

Und??? Sieht das nicht lecker aus??
Und das habe ich meiner lieben Mom zum Muttertag gemacht...einen leckeren...ganz einfachen Kuchen... :)...über den sie sich auch freute.

Meine beiden schenkten mir einen selbstgemachten Untersetzer und Knoblauchrauke (freue mich so, sie wieder genießen zu dürfen...fand ich in Texas nicht...).

Ja, und hier begrüßte uns die Sonne so herrlich...ist ja traumhaft. Bin ich wieder sooo glücklich und dankbar. Nun sind wir noch auf der Suche nach Unterkunft...und dann geht's wieder frisch und munter weiter mit Programmen...yippeee! Habe schon viele Ideen, was ich euch alles zeigen will...damit ihr auch alle weiter kommt auf eurem Weg zu Glück und Gesundheit :))).

Erstmal ja noch das Urkostfamiliencamp vom 27.7.- 2.8., auf das ich mich auch schon riesig freue! Und zwischendrin Kisten auspacken, etc...

Aber Schritt für Schritt...jetzt erstmal soweit...aber ihr hört oder lest bald wieder mehr von mir. In meinem heutigen Newsletter gibt's wieder ein Rezept als Einstimmung in diese grüüüüne Saison...

Freue mich auf euch alle!

Eure
Sonja

Auch hier lernen alle gerne mehr über Wildkräuter!!

Schaut mal, wie viiiel Spass wir letztes Wochenende hatten...als 24 Leutchen bei mir waren für eine "Wildkräuterwanderung"...und alle waren begeistert! Ja, jetzt wächst auch hier wieder einiges...und ich freue mich, das Wissen darüber weitergeben zu können! Interesse besteht genug! Und so kam eine tolle Gruppe zusammen, die begierig alles aufsaugte und gut umsetzte. Wieder ein paar Menschen mehr, die diese wertvollen Pflanzen nun mit anderen Augen sehen...und selbst rufen: Watch your step!! (Passt auf, wo ihr hintretet!)... :).

Unser Osterfest...

Ihr sollt auch noch ein paar Eindrücke bekommen...was es bei uns so gab...(ja, der Hase ist auch roh):


Und das schööööne Texas....mit den versteinerten Muscheln, Schnecken, etc....


Dies ist ein Teil unseres Gartens aus der "Vogelperspektive"...schön, gell??? *seufz*


Bis baaaald...freue mich natürlich auch auf euch...aber bis dahin geniiiieße ich die 25/30°C im Schatten... :).

Wenn die Osterhasen getarnte Eier legen...

...solange wir können genießen wir alles hier drüben...und ich glaube, dass ich jeden Tag aufmerksamer werde ;). Wie heute bei unserem Einkaufstrip... Groooooße Osterabteilung voller Reihen mit fertigen Osterkörben (mit Spielzeugen,etc. gefüllt)...u.a. auch 'getarnte' Ostereier...Armeetarnfarben...yihhhhaaa...

Ob sie so wohl nicht gefunden werden?? Oder getarnt als Spiderman? Muss man die dann an die Hauswand kleben?? ;) *gemeinbin*...

Und das ist die Obst- und Gemüseabteilung...könnt ihr was erkennen???

Wenn wir um 17h noch in der Kaserne sind, erleben wir mit, wenn alle Soldaten zur gleichen Zeit die Autos mitten auf der Straße stoppen, aussteigen und 'still gestanden' den Trompeten lauschen, die anzeigen, dass die Fahne runtergelassen wird...17h... und um 6h morgens... gäääähn... Da schallt die Musik über das gesamte Gelände...

Ja, der Vaterlandsstolz sitzt wirklich tief...und fest.

Wir haben den nächsten Arzttermin überstanden, damit wir überhaupt wieder rüber dürfen...und beide Kinder wurden für topfit erklärt und allen Gewichts- und Größentabellen entsprechend - na, was will frau mehr? :) Aber als die gute Ärztin fragte, ob die beiden denn auch gut essen würden (hehe..sie sollte sie mal sehen *griiiins*...die kleinen Mähdrescher...) und ob sie denn auch Obst und Gemüse bekämen...wäre ich vor Lachen fast geplatzt...

Nun noch das Antiterroristentraining...und neue Pässe ausstellen, damit sie uns evakuieren können - wenn der 3. Weltkrieg ausbricht... =:o...und Formulaaaare...für Ärzte, Hausvermietung, "Auslandsaufenthaltsgenehmigung" (für mich!!...damit ich Green Card berechtigt bleibe...)...meiomei...und noch mehr... Das nur ein kleiner Einblick...damit ihr wisst was ihr verpasst, wenn ihr nicht bei der Armee seid... Zu schaaade, oder?? *wirklichgehässigbinheute*

Oh Leutchen...das ist das beste 'Positiv Denk- und Stärkungstraining', was ihr euch vorstellen könnt...wirklich. Wenn man gegen so viele negative Gedanken ankommt und immer noch angstfrei an die Welt glauben kann, hat man's geschafft :))))...und das beste Training direkt zu Hause! Yey!! Mei, bin ich froh am Leben zu sein...ich liiiiiiebe es...und die Natuuuur...mit ihrer Schönheit...und Einfachheit...jeden Tag meeehr :). Man lernt wirklich viel zu schätzen...oh...man lernt überhaupt viel... Das Leben ist schön...

So...werde mich zu meinen kuscheligen Süßen begeben..und noch süßer träumen...von Rohkosteiern und Wildkräuternestern...hihi...irgendwie hat jeder so seine Besonderheiten, ne? :)

Gute Nacht...
Sonja

Einen Strauss für euch!

Hallihallo ihr Lieben,

das Leben ist gerade rasant schnell...viel zu tun...Militärregeln zu folgen...Formulare...Formulare und Impfkriege ;)...werde tatsächlich noch zur Expertin für Militärärzte...hehe. Da gibt es Menschen, die haben tatsächlich noch nie ungeimpfte Kinder gesehen...hm. Jetzt haben sie es :).

Viele liebe Gäste haben wir auch hier...lustisch wieder...macht Spass.

Jessica und Justin liebten heute wieder das Wildkräuterpflücken...nach einem nächtlichen Regenchen kommen nun tatsächlich mehrere durch...Löwenzahn, Gundermann in Massen :), Klee, Labkraut, Gras, Disteln...sogar unsere geliebte Vogelmiere...aber nur ein paar Stengel. Yippeee!! Und unsere Gäste werden auch gleich eingeweiht...hihi. Sie probierten nicht schlecht heute ;)...kommen aus dem Staunen nicht mehr heraus...als ich ihnen unseren Rohkoststrauss zur Begrüßung gab...und geschmeckt hat er auch noch...hihi. Der beste Strauss überhaupt...bevor er verwelkt ist er schon weggemummelt...*g*...und steckt der voll Liebe...hab die ganze Zeit geglüht als ich ihn machte :)...konntet ihr es da drüben sehen?? Der Stern am Himmel...das war ich beim Blüten ausstechen :))))).

Justin knobelt nun die Wörter aus..und fängt an zu lesen. Jessica liest mit :). Auch beglückten sie mich mit einem leckeren selbst kreierten Frühstück...Gurkenscheiben und Tomaten-Selleriedip...auch mit ganz viel Liebe gemacht :). Schööön...

So...wollte nur mit euch teilen...unsere schöööne Stimmung hier...und muss jetzt wohl schlafen...ob ich will oder nicht...bin schon wieder viiiel zu lange wach...aber es ist so schön ruhig in der Nacht...

Bis baaaald...

Eure Sonnnnnja

Freut euch auf das 3. internationale UrkostfamilienCamp und Neuigkeiten!!

Das ein Bild von unseren leckeren Süßigkeiten, die meine beiden mit Freuden zubereitet haben...und unsere zaghaften Wildkräuterlein ;)...

Und soooo lecker ist so eine Kugel mit "Schokoladenguss" :)....seht ihr wiiiiie lecker sie ist?? Toll, was man alles über Internet vermitteln kann, gell? Bin mir sicher, ihr könnt es jetzt schon schmecken :).

Aber nun weiter...habe einige Neuigkeiten für euch:

In 6 Monaten ist es soweit...noch nicht mal...uiii...wie die Zeit vergeht...und das 3. Urkostfamiliencamp startet wieder!! Yippeeee.... Viele haben sich angemeldet - wird also wieder lustisch :).

Ich freue mich riesig auf eine tolle Gruppe, die wieder zustande kommt. Wie jedes Jahr wird es wieder superschön werden...ihr könnt euch also freuen! Habe schon viele Pläne und bereite weiter vor....damit ihr eine tolle Zeit habt. Auch haben wir die Freude Urs Hochstrasser in einem Vortrag hören zu dürfen!! Aaaaalso...yiiiipeeee...hineeiiin ins Vergnügen!!!

Und so sieht der Ablauf z.Zt. aus:
Am 27.7. ist Anreisetag. Ab 14h dürft ihr Eintrudeln :). An diesem Tag ist auch die Begrüßung, etc. Bitte denkt daran: das Ganze ist Selbstversorgung, d.h. jeder bringt sich seinen veganen Rohköstlichkeiten selbst mit bzw. kann vor Ort dazu gekauft werden.

Täglich findet ein Programm statt. Morgens, mittags und abends essen wir zusammen. Vor dem Frühstück wird Tai Chi/Yoga angeboten und gemeinsam Wildkräuter gesammelt. Nach dem Frühstück gibt es einen Vortrag über jeweils verschiedene Themen (Rohkost, Wünsche und Träume wahr werden lassen durch Manifestation, Gründung von Rohkostgemeinschaften, alternative Energiequellen/Öko-Strom, einfaches Leben, MS geheilt durch Rohkost, Montessouri, freie Liebe und Spiritualität). Mittagessen findet wieder gemeinsam statt. Danach gibt es entweder nochmal einen kurzen Vortrag, Spiele und Verbinden mit Kindern (wobei alle Spass haben werden) oder Vorführungen (lasst euch überraschen). Nach dem gemeinsamen Abendessen werden wir gemütlich beisammensitzen, singen, musizieren (denkt an eure Instrumente und Liederhefte), Lagerfeuerromantik, etc... An einem Tag werden wir uns - je nach Wetter - in einem Badesee erfrischen. Anstonsten werden wir viel Zeit haben, uns über alle wichtigen Themen zu unterhalten und euch sicherlich alle Fragen beantworten können. Auch werden die Vorträge so gehalten, dass es genügend Pausen für unsere Kleinen gibt.

Abreisetag ist der 2.8. An diesem Tag ist nichts weiter geplant...bis auf ein schönes Beisammensein.

Lasst euch überraschen....es wird super! :)))

Ja...und dann muss ich euch auch noch mitteilen, dass wir bald wieder in Deutschland aufzufinden sind :). Wir ziehen um Richtung Nürnberg!! Also...wieder Kontainer packen...und ab übern See ;)...zurück in die Heimat, wo mein Mann sich hinversetzen liess...geht doch nichts über Deutschland...hihi. Und wir freuen uns, euch bald wieder sehen zu können...und viiiiel von unseren Programmen mitzubringen ;). Ihr könnt euch schon freuen! Aber noch eine Frage: Kennt jemand ein nettes kleines Häuschen am Waldrand oder Feldrand, dass zu vermieten ist...ja, auch mit großem Garten und vielen Wildkräutern ...die vermissen wir schon...jetzt wachsen zwar wieder ganz langsam mehr...Löwenzahn, Gundermann, Klee, Distel....aber doch recht spärlich im Vergleich zu Deutschland...und ich muss zugeben, nur Gras ist gewöhnungsbedürftig ;). Hab noch viiiiiiele Jahre bevor ich da reinbeisse...hihi. Ach ja...wo es sein soll, das Haus? Bei Ansbach, westlich von Nürnberg.

So...fällt mir sonst nochwas ein...jaaaaaaaaaaaaaa....hab euch noch gar nicht geschrieben im neuen Jahr....also nachträglich: EIN WUUUUUNDERSCHÖNES NEUES JAHR wünsche ich euch allen :).

Alles Liebe,

Sonja