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Dienstag, 29. November 2011

Heilungserfolge bzw. wie ich zur Rohkost kam

Ich hatte vor der Rohkostzeit PCO (Zysten in den Eierstöcken) *. Meine Periode blieb aus und meine Eierstöcke waren förmlich von Zysten ausgefüllt. Es hiess ich könne zu 99% keine Kinder auf dem natürlichen Wege zeugen. Evtl. durch einen Eingriff durch die Bauchdecke würde man zum Ziel kommen. Die Ärzte verschrieben mir daraufhin entweder Hormone oder die Pille, um die Regel, die dadurch auch ausgeblieben war, wieder in Gang zu bringen! Die Ursache wurde nicht behoben...



Beides habe ich damals abgelehnt, da ich keine Hormone schlucken wollte. Stattdessen suchte ich nach Antworten und fand heraus, dass Tumore, Zysten & Co. hauptsächlich aus Eiweiss bestehen. Der Körper bildet diese Eiweisslager, um andere Organe zu schützen, als Sammellager für überflüssiges tierisches Eiweiss. Ich habe damals sehr viel Quark gegessen und hörte sofort damit auf. Ich wollte ausprobieren, ob es damit zusammenhing. Ich liess also alle tierischen Produkte raus und stellte mehr auf Rohkost um. Tatsächlich war der Arzt nach einem halben Jahr verblüfft, als er per Ultraschall feststellte, dass da nichts mehr war!! Und dass nun alles funktioniert beweisen meine beiden Kinder, die 2 und 4 Jahre danach natürlich zu Hause zur Welt kamen.

Ich fragte mich immer, warum so viele geliebte Menschen um mich herum – oft qualvoll – sterben müssen. Das sehe ich nicht als normal an. Deshalb beschloss ich für mich alles mir mögliche zu tun, um Risiken zu minimieren. Mit der Arbeitszeit kam auch viel „Sitzzeit“ und weniger Bewegung. Das änderte ich indem ich meistens ca. 8 - 10 km am Tag (zur Bahn und Mittagspausen) lief. Fleisch war noch nie mein „Ding“...und ließ dies zuerst weg, weil ich mich einfach besser fühlte ohne. Mittags ging ich oft in die Bücherei, wobei mir immer die Bücher in die Hand fielen, die ich gerade zu brauchen schien ;). Ich nahm die Hinweise ernst...und landete bei Burger, Wandmaker und Co. Fand ich alles sehr spannend, was dort stand und so verschlang ich als erstes Wandmakers „Willst du gesund sein, vergiss den Kochtopf“. Durch eine vorherige Fastenzeit kam ich schon in Kontakt zur Rohkost wie auch der Lichtnahrung...was mich damals sehr berührte. Nach dem Buch folgte eine relativ grasse Umstellung. Ich aß ab nun mehr Obst und Salate, viel weniger Gekochtes, was mir sehr gut tat. Durch „Zufall“ kam ich dann zum Urkostforum und Gesundheitskonz, den ich auch verschlang...und eifrig weiterlernte. Damit kam auch im Jahr 2000 die komplette Umstellung auf Urkost. Ich erfuhr eine starke Entgiftung ca. 5 Monate nach Beginn. Meine Ohren liefen förmlich aus...der ganze „Dreck“, der sich angesammelt hatte, lief und lief für ca. 6 Wochen aus den Ohren!!! Zeitweise konnte ich nichts hören und von allen Seiten versuchte man mich zu bewegen zum Arzt zu gehen und Antibiotika zu nehmen, was ich aber nicht tat. Hätte es doch die Entgiftung gestoppt. Ich kam durch und höre immer noch sehr gut ;).

Meine Schwangerschaften waren super! Ich hatte keine der Probleme, mit denen andere oft kämpfen. Auch nach den wundervollen Hausgeburten nicht... Ich stillte meine beiden für 5 Jahre ohne jemals zuwenig Milch zu haben.

Auch konnte ich einen sehr hartnäckigen Pilz besiegen. Ich hatte auch während der Rohkost alles mögliche ausprobiert – mit Obst, ohne Obst, mit und ohne Salz, mit und ohne Wildkräuter, aber der Durchbruch und damit die Heilung kam erst durch die fettarme Rohkost von Doug Graham. Ich ließ die Massen an Nüssen weg. Seitdem habe ich damit keine Probleme mehr! Ich habe jedoch auch festgestellt, dass die Rohkost alleine nicht immer ausreicht, um etwas zu heilen. Unsere zivilisierte Welt ist doch schon sehr belastet mit Umweltgiften, schlechten Gedanken, etc. So konnte ich auch einiges erreichen durch Fuß-Basenbäder, viel frische Luft und Bewegung. Jeder Körper ist anders und verlangt nach einem einzigartigen Weg. Jeder kommt mit einer anderen Vorbelastung zur Rohkost und lebt in einem anderen Umfeld, ist anders aufgewachsen und bringt andere Veranlagungen mit. Da hat so ein Körper schon viel Arbeit zu leisten, die wir unterstützen sollten auf jedem uns möglichen Gebiet.


* Dies ist die „normale“ Meinung, die einem auch vom Arzt erzählt wird: „Zusätzliche mögliche Probleme sind der Definition zufolge: unerfüllter Kinderwunsch und bei etwa 70% der Patientinnen PCO-typische Zysten an den Eierstöcken.Eine neuere Definition erfolgte 2003 in Rotterdam. Demnach liegt ein PCO-Syndrom vor, wenn zwei der drei folgenden Kriterien erfüllt sind:

Zyklusstörung
Erhöhung der männlichen Hormone und/oder äußere Zeichen der erhöhten männlichen Hormonbildung
Polyzystische Ovarien im Ultraschall

Eine komplette Beseitigung des PCO-Syndroms ist oft nicht möglich. Ziel der Therapie ist es, die männlichen Hormone abzusenken und anschließend einen Eisprung herbeizuführen. Die Behandlung besteht zunächst oft darin, die Eierstöcke und die Hirnanhangsdrüse außer “Gefecht” zu setzen und regelmäßige Blutungen herbeizuführen. Dies geschieht meist mit einer Pille, obwohl dies für Frauen mit Kinderwunsch schwer nachvollziehbar ist. Aber oft ist diese Maßnahme zur Unterbrechung des oben beschriebenen Kreislaufs notwendig. „
Aus: » PCO-Syndrom Die Kinderwunsch-Seite von www.wunschkinder.net

Samstag, 24. September 2011

Super Grüne Smoothies! :)

Hallihallo,
so, nun will ich aber endlich wieder meinen Blog reaktivieren!! Zeit ist es allemal! :) Und so dachte ich mir, ich zeige Euch wie ich einen Super Green Smoothie mache. Ich finde Super Grüne Smoothies einfach toll - sie sind leicht verdaulich, enthalten wahnsinnig viele Nährstoffe und schmecken auch noch gut! :) Wenn man sonst nicht viel Grün isst, dann ist es Zeit für einen Super Green Smoothie von Sonja - dschawoll!

Selbst Kinder finden ihn super! Das kann nur förderlich sein - sie brauchen viiiele gute Stoffe, um den ganzen Tag denken und springen zu können :). Sie wachsen ja auch noch. Ausserdem bekommen sie auf diese Art auch ganz viel grün ab ;). Anfangs kann man es für sie noch mit mehr Obst und weniger Grün machen, dann aber so nach und nach anpassen. Wenn Du sie mit einbeziehst, macht es noch mehr Spaß. Und was man selber mitmacht, isst man auch lieber ;).
Wenn Du den Smoothie gerne trinkst und genießt (ohne große Erklärungen natürlich) dann machen sie es oft von selber nach...

Die Variationsmöglichkeiten sind unendlich und günstig ist es auch noch :). Solange es noch Wildkräuter in Hülle und Fülle gibt, ist das sowieso kein Thema.

Grüne Smoothies sind ja schon recht beliebt. Man nimmt einfach reife und biologische Früchte (die man halt da hat oder mag) und Grünzeug wie Eisberg-, Kopf-, Romano-, Feld-, etc. -salat oder Petersilie, etc. und mixt alles zusammen mit Wasser zu einem schönen Smoothie! Auch wenn er recht flüssig ist trotzdem ans Kauen denken!! Die Verdauung fängt im Mund an!

Für Super Grüne Smoothies braucht ihr dazu keinen Salat (der hat sowieso nicht mehr viel drinnen) sondern Wildkräuter :).

Und so machte ich meinen Super Grünen Smoothie heute:

Ein Haufen Wildkräuter und 2 Bananen:


Nochmal etwas näher...hier der Giersch...


...und Wegerich, Labkraut und Gänsefingerkraut und Wilde Erbsen (Wicke)..


...und ganz viel Löwenzahn...



Alles gemixt sieht dann so aus :)



Und immer daran denken: Das Auge isst mit! :)



Guten Appo!!


Wie machst Du Deine Smoothies?? Gerne darfst Du sie mit mir/uns teilen.

Übrigens Gänsefingerkraut ist hilfreich bei Durchfall, Blutungen und Entzündungen der Mundschleimhaut und des Zahnfleisches.

Freitag, 15. Mai 2009

Rohrkolben, die leckere "Gurke" aus der Natur!

Diesmal ein bisschen mehr zum Thema Wildkräuter, weil sie gerade sooo schön wachsen ;). Als wir wieder beim See waren, haben wir Rohrkolben für euch gefunden :).

Rohrkolben sind sehr gut essbar. Die Indianer verwendeten die Stärke der Wurzeln als Mehl, die bauschige "Wolle" der Kolben als Füllung für Kissen, etc., die langen Stengel zum Körbe flechten...und die jungen Triebe zum Essen ;). Yep, sie schmecken gut! Der Pollen, der an den Spitzen oben dran ist, ist auch wunderbar essbar :). Schaut selbst:



Bitte hinterlasst mir eine Nachricht wie es euch gefallen hat!

"Rohrkolben werden zur Reinigung von Abwässern in Kläranlagen eingesetzt und zur Entgiftung von Böden und Schlämmen. Sie gewinnen an Bedeutung als nachwachsender Rohstoff zum Beispiel für Dämmmaterial, als Torfersatz oder Bau- und Heizmaterial. Ferner werden Rohrkolben als dekorative Bepflanzung von Teichen im Gartenbau oder die getrockneten Blütenstände in der Floristik eingesetzt. Schließlich sind alle Pflanzenteile essbar." (Quelle: Wikipedia)

Ein leeeeckeres Wildkräuterrezept findet ihr wieder im Newsletter :). Da soll einer sagen, Wildkräuter schmecken nicht ;).... Das lieben sogar die Kinder, die sonst nicht so sehr Grünzeug mögen!
Für die bitteren Sorten der Kräuter...überlegt mal...Kaffee, Zigaretten, Wein und co. schmecken anfangs auch nicht!!!

Montag, 12. Mai 2008

Frohe Pfingsten!!

Hallihallo!!

Ich hoffe, ihr hattet alle einen schönen Muttertag mit euren Müttern oder habt euch als Mütter schön verwöhnen lassen :).

Da bin ich wieder....plumps...zurück in Deutschland :). Wir hatten einen schönen Flug...wie ihr sehen könnt am Fenster...mit wunderschönem Sonnenauf- und -untergang, den ich genoss. Unsere Mahlzeiten waren auch lecker...die Kinder freuen sich schon immer drauf...leckere Fruchtplatten werden sogar in der Luft gereicht ;). Also, auch auf Reisen - wie immer - kein Probleme. Aber schaut selbst und lasst euch in die Lüfte entführen...hihi..

(Ok, dieses Bild war etwas schief...aber ich musste mich beeilen, weil der Flügel während einer Kurve gerade Platz machte für die schöne Sonne....als hätte der Pilot gewusst, dass ich sie gerne ganz sehen möchte...)

Und??? Sieht das nicht lecker aus??
Und das habe ich meiner lieben Mom zum Muttertag gemacht...einen leckeren...ganz einfachen Kuchen... :)...über den sie sich auch freute.

Meine beiden schenkten mir einen selbstgemachten Untersetzer und Knoblauchrauke (freue mich so, sie wieder genießen zu dürfen...fand ich in Texas nicht...).

Ja, und hier begrüßte uns die Sonne so herrlich...ist ja traumhaft. Bin ich wieder sooo glücklich und dankbar. Nun sind wir noch auf der Suche nach Unterkunft...und dann geht's wieder frisch und munter weiter mit Programmen...yippeee! Habe schon viele Ideen, was ich euch alles zeigen will...damit ihr auch alle weiter kommt auf eurem Weg zu Glück und Gesundheit :))).

Erstmal ja noch das Urkostfamiliencamp vom 27.7.- 2.8., auf das ich mich auch schon riesig freue! Und zwischendrin Kisten auspacken, etc...

Aber Schritt für Schritt...jetzt erstmal soweit...aber ihr hört oder lest bald wieder mehr von mir. In meinem heutigen Newsletter gibt's wieder ein Rezept als Einstimmung in diese grüüüüne Saison...

Freue mich auf euch alle!

Eure
Sonja

Freitag, 15. Februar 2008

Freut euch auf das 3. internationale UrkostfamilienCamp und Neuigkeiten!!


Das ein Bild von unseren leckeren Süßigkeiten, die meine beiden mit Freuden zubereitet haben...und unsere zaghaften Wildkräuterlein ;)...


Und soooo lecker ist so eine Kugel mit "Schokoladenguss" :)....seht ihr wiiiiie lecker sie ist?? Toll, was man alles über Internet vermitteln kann, gell? Bin mir sicher, ihr könnt es jetzt schon schmecken :).
Aber nun weiter...habe einige Neuigkeiten für euch:

In 6 Monaten ist es soweit...noch nicht mal...uiii...wie die Zeit vergeht...und das 3. Urkostfamiliencamp startet wieder!! Yippeeee.... Viele haben sich angemeldet - wird also wieder lustisch :).

Ich freue mich riesig auf eine tolle Gruppe, die wieder zustande kommt. Wie jedes Jahr wird es wieder superschön werden...ihr könnt euch also freuen! Habe schon viele Pläne und bereite weiter vor....damit ihr eine tolle Zeit habt. Auch haben wir die Freude Urs Hochstrasser in einem Vortrag hören zu dürfen!! Aaaaalso...yiiiipeeee...hineeiiin ins Vergnügen!!!

Und so sieht der Ablauf z.Zt. aus:
Am 27.7. ist Anreisetag. Ab 14h dürft ihr Eintrudeln :). An diesem Tag ist auch die Begrüßung, etc. Bitte denkt daran: das Ganze ist Selbstversorgung, d.h. jeder bringt sich seinen veganen Rohköstlichkeiten selbst mit bzw. kann vor Ort dazu gekauft werden.

Täglich findet ein Programm statt. Morgens, mittags und abends essen wir zusammen. Vor dem Frühstück wird Tai Chi/Yoga angeboten und gemeinsam Wildkräuter gesammelt. Nach dem Frühstück gibt es einen Vortrag über jeweils verschiedene Themen (Rohkost, Wünsche und Träume wahr werden lassen durch Manifestation, Gründung von Rohkostgemeinschaften, alternative Energiequellen/Öko-Strom, einfaches Leben, MS geheilt durch Rohkost, Montessouri, freie Liebe und Spiritualität). Mittagessen findet wieder gemeinsam statt. Danach gibt es entweder nochmal einen kurzen Vortrag, Spiele und Verbinden mit Kindern (wobei alle Spass haben werden) oder Vorführungen (lasst euch überraschen). Nach dem gemeinsamen Abendessen werden wir gemütlich beisammensitzen, singen, musizieren (denkt an eure Instrumente und Liederhefte), Lagerfeuerromantik, etc... An einem Tag werden wir uns - je nach Wetter - in einem Badesee erfrischen. Anstonsten werden wir viel Zeit haben, uns über alle wichtigen Themen zu unterhalten und euch sicherlich alle Fragen beantworten können. Auch werden die Vorträge so gehalten, dass es genügend Pausen für unsere Kleinen gibt.

Abreisetag ist der 2.8. An diesem Tag ist nichts weiter geplant...bis auf ein schönes Beisammensein.

Lasst euch überraschen....es wird super! :)))


Ja...und dann muss ich euch auch noch mitteilen, dass wir bald wieder in Deutschland aufzufinden sind :). Wir ziehen um Richtung Nürnberg!! Also...wieder Kontainer packen...und ab übern See ;)...zurück in die Heimat, wo mein Mann sich hinversetzen liess...geht doch nichts über Deutschland...hihi. Und wir freuen uns, euch bald wieder sehen zu können...und viiiiel von unseren Programmen mitzubringen ;). Ihr könnt euch schon freuen! Aber noch eine Frage: Kennt jemand ein nettes kleines Häuschen am Waldrand oder Feldrand, dass zu vermieten ist...ja, auch mit großem Garten und vielen Wildkräutern ...die vermissen wir schon...jetzt wachsen zwar wieder ganz langsam mehr...Löwenzahn, Gundermann, Klee, Distel....aber doch recht spärlich im Vergleich zu Deutschland...und ich muss zugeben, nur Gras ist gewöhnungsbedürftig ;). Hab noch viiiiiiele Jahre bevor ich da reinbeisse...hihi. Ach ja...wo es sein soll, das Haus? Bei Ansbach, westlich von Nürnberg.

So...fällt mir sonst nochwas ein...jaaaaaaaaaaaaaa....hab euch noch gar nicht geschrieben im neuen Jahr....also nachträglich: EIN WUUUUUNDERSCHÖNES NEUES JAHR wünsche ich euch allen :).

Alles Liebe,

Sonja






Freitag, 28. September 2007

Mehr Infos zum Kinderbuch...


Das Kinderbuch, das Augen und Herzen öffnet!!

Wie man seinen Kindern unsere Welt erklären kann und was wir alle tun können, um sie mitzuverbessern!! Ein Appell an die Liebe...und die Verbindung mit dem Herzen!

Ein Buch für Eltern (oder die, die es werden wollen), Großeltern und alle anderen, die mit Kindern zu tun haben oder/und gerne unserem Planeten helfen wollen...!

„Mama, wie leben die Menschen? Was essen sie? Was macht sie glücklich? Was trinken ihre Babies? Wie können wir ihnen helfen, diese Welt zu einer besseren zu machen?“ sind einige der Fragen, die Sternchen beschäftigen. Um die Antworten und noch viel mehr herauszufinden, folge ihm auf seiner Reise zu einer besseren Welt. „Ich werde mein Bestes geben, damit ich der hellste Stern am Himmel werde. Immer, wenn die Menschen in den Himmel schauen und mich leuchten sehen, werden sie daran erinnert, was gut ist und was getan werden muss...“

Unsere Kinder sind wichtig...nicht nur uns sondern auch für unsere Zukunft und die unseres Planeten. Als Eltern sind wir dafür verantwortlich, dass sie gesund und sicher aufwachsen können. Aber können sie das noch heutzutage?? Ist unser Planet noch ein sicherer Ort für weitere Generationen??

Wenn ihr euch dafür einsetzen möchtet, dass weitere Generationen glücklich hier leben können, müssen wir unserem Nachwuchs helfen, zu verstehen....was hier passiert und was wir aktiv tun können – ja, auch die Kinder...sie sind so stark und haben tolle Ideen!! Mit ihren offenen Herzen sehen sie viele Sachen, die wir schon nicht mehr wahrnehmen...nur bei der Umsetzung müssen wir tatkräftig unterstützen! -, damit dieser Planet wieder mit Respekt und Liebe behandelt wird! Nehmt euer Leben wieder in eure Hand und geht den notwendigen Pfad, um ein sicherer Ort für die Kinder und Kindeskinder zu werden! Mit Stärke, Ausdauer und Frieden...in Liebe...aber stetig! Geht weiter...bleibt nicht stehen!! Aktiv werden...nicht passiv zuschauen!!

Es ist Zeit, dass wir unseren jungen Menschen die Wahrheit lehren. Sie brauchen Hoffnung und Motivation, um es besser machen zu können... Steht ihnen zur Seite bei ihren Bemühungen auf dem Weg dorthin!! Gebt ihnen einen geborgenen Freiraum, in dem sie ihre Gedanken und Energien laufen lassen...und kreativ werden können! Gebt ihnen die Zeit, um das „Fliegen“ zu üben...und sich zu erfahren...sich zu finden (oder besser gar nicht erst zu verlieren ;)..)...um an ihr volles Potential zu gelangen!!

Dieses kurze, aber intensive Buch ist die perfekte Einstiegslektüre für jung und alt, groß und klein, dick und dünn... ;). Die ganz Kleinen lieben die Bilder, die zum Fragen anregen...die etwas Älteren (4/5jährigen) fragen schon wilder drauf los...und die noch älteren werden sich bewusster...und wenn ihr 100 Jahre und älter seid...dann lacht euer Herz, denn ihr wisst sowieso, von was ich rede und lest es mit Freude euren Urenkeln vor J... (Auch prima als Geschenk für eure Lieben.)...wirklich für jeden, der aktiv sein Leben in die Hand nehmen will und vorwärts kommen will auf seinem Weg zu Glück und Gesundheit!

Es hilft, den Kindern (und Erwachsenen??) die Rohkost näherzubringen (ist aber kein Sachbuch...eher eine Nachdenklich-mach-geschichte ;)..). Durch die vielen bunten Zeichnungen ist es einfach inspirierend...egal wie gut ihr lesen könnt ;)... Bilder sagen mehr als tausend Worte...diese besonders…denn sie kamen durch mein Herz…direkt zu euch! Hört nur genau hin...schaut und fühlt...(und passt gut auf, dass sie euch nicht anspringen ...hihi)..Da ist wirklich ein Geist drinnen...ein guter...der euch hilft auf eurem Weg!

Besonders für Mütter ist es motivierend...und führt euch in die richtige Richtung...zu tieferer Verbindung mit euren Kindern und mit der Natur... Ihr lernt alles wieder mit anderen Augen zu betrachten.

Ihr seht:
Ø Was wir natürlicherweise essen sollten..
Ø Wie natürliches Leben aussehen kann..(stillen, Hausgeburt, getragene Babies und mehr wird angesprochen bzw. in Bildern dargestellt)
Ø Die Probleme unserer Welt
Ø Beispiele eines besseren Lebens…auch in der Zivilisation…nicht jeder möchte in den Dschungel ziehen…
Ø Noch mehr…

Preis: Softcover ist noch nicht ganz soweit...aber ganz bald ;)
10,00 EUR (E-Book)

Zum Bestellen schreibt bitte an: sr20500@yahoo.de. DANKE!!

Alle zusammen können wir was erreichen!! Helft mit und öffnet die Augen und Herzen anderer!!
In Liebe,
Sonja

Über die Autorin:
Sonja Watt, geboren und aufgewachsen in Deutschland, ist Mutter von zwei Kindern. Durch diese realisierte sie, dass sich unser Planet weiter entfernt vom normalen natürlichen Leben, so wie es in unseren Genen steckt. Ihr Weg ist, an der Umsetzung zu arbeiten...für eine bessere Zukunft für uns alle – besonders für unsere Kinder...die nächste Generation, die auch die Möglichkeit haben sollen, glücklich und gesund aufzuwachsen und lange zu leben!

Endlich Aufklärung in diese Gesellschaft bringen zu wollen...und die tausend Fragen der Kinder aus bestem Wissen zu beantworten, war die Motivation für dieses kleine Rohkostbuch für groß und klein.

Für mehr Infos zu Projekten, Rohkostcamps und weiteren Aktionen oder Fragen schreibt bitte an: sr20500@yahoo.de.